Cách chơi bóng rổ cơ bản đến nâng cao sẽ giúp thành viên mới tự tin trải nghiệm bộ môn thể thao thú vị này. Dưới đây là bài chia sẻ chi tiết đến từ BONGVIP về luật tham gia cũng như các kỹ năng cần phải nắm rõ trước khi bắt đầu thử sức với hình thức giải trí này.
Sơ nét về bộ môn thể thao bóng rổ
Bóng rổ có điểm khác biệt với bóng đá là dùng tay để đưa bóng vào rổ và ghi điểm. Trò giải trí mang tính đối kháng theo hình thức đội thi đấu. Yêu cầu tuyển thủ đạt chiều cao tiêu chuẩn, kỹ thuật tốt, nhanh nhẹn, thông minh. Bên cạnh đó, người tham gia cần có sự phối hợp ăn ý với đồng đội để giành chiến thắng.
Cách chơi bóng rổ cơ bản là hiểu rõ các vị trí trên sân và rèn một số kỹ năng quan trọng. Tuyển thủ càng chuyên nghiệp thì khả năng làm chủ thế trận càng cao. Những bạn yêu thích hình thức giải trí này đảm bảo sẽ mãn nhãn với những màn tranh đấu điêu luyện, hồi hộp, phấn khích đến từng phút giây.
Tìm hiểu chi tiết về cách chơi bóng rổ cơ bản
Bất kỳ bộ môn thể thao nào không riêng gì bóng rổ đều có luật thi đấu riêng. Bạn muốn trở thành một vận động viên chuyên nghiệp thì trước tiên phải biết các quy định cơ bản.
Vị trí trên sân
Bộ môn có vài điểm tương đồng bóng đá, cũng có các vị trí trên sân để đảm nhiệm trọng trách khác nhau.
- Trung phong: Cách chơi bóng rổ cơ bản ở đây cần thành viên có chiều cao vượt trội, khả năng cản phá đối phương tốt và chuyên ném bóng ở cự ly gần.
- Tiền vệ chính: Tranh chấp và hạn chế sự tấn công của đội bạn. Tuyển thủ cần mạnh mẽ, ghi càng nhiều điểm càng tốt.
- Tiền đạo: Đảm nhận chơi ở khoảng cách trung bình, linh hoạt và cực kỳ nhanh nhẹn.
- Hậu vệ: Điều khiển bóng tốt, kiến tạo các pha ghi bàn cho đồng đội. Họ còn là người chủ chốt trong vai trò lập kế hoạch phòng ngự và tấn công.
Quy tắc tham gia
Cách chơi bóng rổ cơ bản theo quy định gồm có 5 thành viên và mỗi người nhận một vị trí nhất định. Các tuyển thủ cùng phối hợp nhịp nhàng để ngăn chặn và ghi điểm. Mỗi lần bóng ném vào rổ sẽ được tính là 2 – 3 điểm. Điều này tuỳ thuộc vào cự ly và nơi đánh trên sàn đấu.
Luật đánh bóng rổ dành cho tuyển thủ
Ngoài quy định cơ bản ở trên, bóng rổ còn có một số luật quan trọng khác mà người tham gia cần phải nắm rõ.
Thể thức thi đấu
Bộ môn thể thao kịch tính không thua gì bóng đá nên thu hút sự quan tâm của các đối tượng.
- Độ cao của rổ vào khoảng 3.05m.
- Sân thi đấu hình chữ nhật có vòng tròn ở giữa.
- Cách chơi bóng rổ cơ bản cũng tính phạt nếu phạm lỗi.
- Thời gian thi đấu là 4 hiệp. Mỗi hiệp 10 – 12 phút và nghĩ giải lao sau hiệp 2 đầu hiệp 3 khoảng 15 phút.
- 2 đội cùng điểm sẽ tiếp tục hiệp phụ.
- Đội chủ nhà chọn rổ và băng ghế trước 20 phút.
- Khởi động đầu hiệp 1 và hiệp 3.
- Đổi sân sau 2 hiệp liên tiếp.
Tình trạng bóng sống và chết trong sân
Cách chơi bóng rổ cơ bản trong lúc thi đấu sẽ chia thành 2 trường hợp cụ thể là bóng sống và bóng chết.
- Sự xuất hiện của bóng sống trong tình huống:
- Tuyển thủ chơi đúng luật trong tranh chấp bóng.
- Ném phạt đúng vị trí của người thực hiện.
- Phát biên tại nơi sở hữu của tuyển thủ phát biên.
- Bóng chết thường xuất hiện.
- Bóng ném vào rổ.
- Trọng tài nổi còi khi bóng đang di chuyển.
- Kết thúc trận đấu.
Quy định phát biên và bóng ra biên
Cách chơi bóng rổ cơ bản nêu rõ nếu tuyển thủ cầm bóng ngoài biên hay bật bảng, vành rổ và ra ngoài sẽ thuộc quyền của bên kia.
- Phát biên tránh dẫn vào đường biên.
- Vị trí biên không dành để ném trực tiếp.
- Giới hạn phát từ 5s trở xuống.
Ném phạt trong lúc tranh tài
Trong lúc 2 đội thi đấu, cầu thủ 2 bên xảy ra tranh chấp dẫn đến phạm lỗi sẽ áp dụng luật phạt.
- Đứng ném phạt sau đường phạt và giữa vòng tròn.
- Bóng phạt không chạm sân mà phải bay lên cao chạm rổ.
- Sau tiếng còi của trọng tài 5s, quả phạt phải thực hiện.
Ngoài ra, cách chơi bóng rổ cơ bản còn có yêu cầu thay người nếu cầu thủ bị chấn thương hay bị truất quyền thi đấu.
Các kỹ năng quan trọng khi chơi bóng rổ
Nếu bạn yêu thích bộ môn này, bên cạnh hiểu luật cần rèn thêm một số kỹ năng như sau:
- Đập bóng tại chỗ.
- Đập banh chữ V ngay tại vị trí đứng.
- Chạy dẫn bóng.
- Ném vào rổ ghi điểm tuyệt đối.
- Sẵn sàng phòng ngự để ngăn chặn sự tấn công của địch thủ.
- Nhắm trúng mục tiêu, phối hợp nhịp nhàng, ăn ý cùng đồng đội.
Lời kết
Cách chơi bóng rổ cơ bản sau khi thành thạo, bạn cần học hỏi thêm kỹ năng để trở thành một tuyển thủ chuyên nghiệp. Nếu mọi người cần tìm hiểu sâu hơn về bộ môn thể thao thú vị này hãy xem các bài chia sẻ khác trong cùng chuyên mục BONGVIP.
